Dalam hidup ini maka kebahagiaan dan kegagalan alias kesedihan datang silih berganti.

Nah gambar berikut ini memperlihatkan secara gamblang dan jelas suatu proses dari kejatuhan mental sampai akhirnya bangkit kembali. Inilah tahapan yang akan dilalui secara berurutan.

Kita lihat bahwa itu melalui tahapan proses, dan yang paling kritikal adalah ketika kita stuck alias macet menjadi "denial alias penyangkalan". Di sini kita akan berada pada kondisi "menyalahkan semua pihak", kecuali diri kita sendiri. Ini sangat tidak baik karena kita bisa stuck pada masa yang lama atau bahkan mungkin selamanya. Di sini seringkali kita lihat gejalanya ketika seseorang yang gagal terus menyalahkan orang lain, menyalahkan kondisi
bahkan menyalahkan takdir.

Kita juga lihat pada tahapan guilty, di mana kita merasa bersalah, maka akan menyeret kita pada posisi putus asa desperate alias depresion. Di titik inilah yang akan kemudian berlanjut dengan kemampuan diri kita untuk bisa menerima keadaan (acceptance) dan kemudian akan berlanjut menuju move on untuk naik ke atas lagi.

Jadi ketika anda sedih, ketika merasa gagal dalam urusan apapun. Identifikasi kondisi anda dan ingatlah tahapan dalam kurva ini. Selama aanda tidak berada dalam level denial maka walaupun masa waktu yang diperlukan akan panjang maka adan akan pulih kembali.